В минувший вторник, 14 апреля, Центр активного долголетия на базе Армизонского Комплексного центра социального обслуживания населения превратился в настоящую площадку здоровья и вдохновения. Участницы клуба "Очарование" в очередной раз доказали: возраст – это лишь цифра, если есть желание двигаться и созидать.

Первая часть встречи была посвящена заботе о теле. Вместе с инструктором по спорту Физкультурно-оздоровительного центра Ириной Муравьёвой, дамы погрузились в мир адаптивной физкультуры. Йога, упражнения на координацию и мягкая растяжка – каждое движение сопровождалось подробными пояснениями и искренней поддержкой тренера. Заряд бодрости и порция заслуженных комплиментов от инструктора стали отличным началом дня.

Сменив спортивный настрой на творческий, участницы клуба перешли к "рукодельной" части. Под руководством специалиста КЦСОН Ирины Васильевой началась кропотливая работа над созданием очаровательного оберега – Домовёночка. Процесс оказался настолько увлекательным и детальным, что за одно занятие мастера успели лишь заложить основу будущего шедевра. Продолжение "творческой магии" запланировано на следующий вторник.

Такие комплексные занятия в клубе "Очарование" – это не просто досуг. Это мощный заряд положительных эмоций, общение и неоценимая польза для самочувствия. Ведь когда в гармонии находятся движение и творчество, здоровье сохраняется на долгие годы!