1. Выбирайте подходящую обувь. Отдавайте предпочтение моделям на устойчивой подошве с рельефным протектором.

2. Будьте внимательны при переходе дороги. Убедитесь, что транспортные средства полностью остановились и водитель видит вас. На скользкой дороге тормозной путь автомобиля увеличивается!

3. В темное время суток и при плохой видимости используйте световозвращающие элементы на одежде, сумках или рюкзаках — это поможет водителям вас увидеть.

4. Во время гололеда идите медленно, небольшими шагами, слегка согнув ноги. Руки держите свободными, чтобы при необходимости удержать равновесие.

5. На лестницах и при выходе из общественного транспорта используйте поручни.
Если падения избежать не удалось, не вставайте резко. При боли, головокружении или невозможности опереться на конечность — не двигайтесь и попросите о помощи. Вызвать скорую помощь можно по телефонам 103 или 112.
Берегите себя и будьте внимательны!