📌 Ангина (острый тонзиллит) — не просто боль в горле. У детей она может привести к серьёзным осложнениям (ревматизм, гломерулонефрит). Врач‑оториноларинголог Мария Юрьевна Попова (Городская поликлиника № 8) делится ключевыми правилами профилактики.

1. Знайте врага: как передаётся ангина

• воздушно‑капельный путь (кашель, чихание, разговор);
• контактно‑бытовой путь (общие игрушки, посуда, полотенца).

2. Укрепляйте иммунитет — основа защиты

• Свежий воздух: ежедневные прогулки при любой погоде.
• Движение: спорт, активные игры, танцы.
• Питание: овощи, фрукты, цельнозерновые, белок, витамины C и D. • • Сон: строго по возрасту — без компромиссов.
• Закаливание: постепенно (воздушные ванны, обтирания прохладной водой).
• Микроклимат: температура 20–22 °C, влажность, регулярное проветривание.

3. Гигиена — ваш щит

• мыть руки (перед едой, после улицы, туалета);
• индивидуальная посуда, полотенце, зубная щётка;
• чистка и дезинфекция игрушек.

4. Избегайте рисков

• изолируйте ребёнка при первых симптомах ОРВИ;
• не допускайте переохлаждения (одежда по погоде);
• исключите ледяные напитки, особенно после активности.

5. Контролируйте "тихие угрозы"
- Хронические очаги инфекции (кариес, тонзиллит, аденоидит, риниты) ослабляют защиту. Регулярно посещайте:
- ЛОР‑врача (особенно если ребёнок часто болеет);
- стоматолога.

6. В детских коллективах — строгая гигиена
• проветривание и влажная уборка ежедневно;
• кварцевание (по графику);
• изоляция заболевших.

7. Ваши действия при подозрении на ангину
• Не занимайтесь самолечением! Только врач назначает антибиотики.

8. После болезни — не расслабляйтесь
• Доведите курс антибиотиков до конца.
• Сдайте контрольные анализы (моча, кровь) по назначению врача.
• Ограничьте физнагрузки на 2–3 недели.

Профилактика ангины — это система: крепкий иммунитет, гигиена, контроль хронических болезней и бдительность родителей. Ваше внимание — лучшая защита здоровья ребёнка! 🙏

#ГП8 #медицина_ТО