Главное правило: никакого алкоголя. Даже бокал вина — это удар по печени, которая и так борется с вирусом.

Что добавить в привычки:
🥗 Легкая диета — меньше жареного, жирного и острого. Печень скажет спасибо.
💧 Питьевой режим — вода помогает выводить токсины.
😴 Полноценный сон — хроническая усталость частый спутник, отдых обязателен.
🏃 Активность без фанатизма — пешие прогулки, йога, зарядка.

И главное: Гепатит С сегодня излечим! Курс современных препаратов (таблетки) длится 2-3 месяца. Обследуйтесь, начните терапию и возвращайтесь к полноценной жизни. ❤️