К нему в формате онлайн смогут присоединиться все желающие. Советами о том, как поддерживать активность в зрелом возрасте, со зрителями поделится основательница первого в стране социального проекта поддержки и самореализации старшего поколения "Академия осознанного взросления КомУза" и сети клубов "Новых старших КомУза" Наталья Кадешникова.

 В ходе беседы лектор обсудит важные темы для людей старшего поколения. Она поговорит об осознанном подходе к старению, влиянии физической активности и правильного питания, расскажет о методах профилактики возрастных заболеваний. Участники получат практические советы по улучшению качества жизни и узнают о роли клубов "Новых старших КомУза" в поддержке людей "серебряного" возраста.

 К разговору о сохранении энергии и здоровья на долгие годы приглашаются все желающие. Присоединиться можно по ссылке https://znanierussia.ru/events/osoznannoe-vzroslenie-172766. Начало в 11 по местному времени.