Взрослые составляют графики сами, а детям в этом нужна помощь родителей. Детские привычки — это пожизненный иммунитет.

📌 Топ‑10 привычек на 2026 год от Анны Артеменко:

• Гигиена. Мытьё рук, чистка зубов, душ. Это самая сильная защита от многих болезней.
• Безопасность. Переход дороги, обращение с огнём и электроприборами, правильное поведение на спортивных и игровых площадках. Эти навыки должны быть отточены до автоматизма.
• Правильное питание. Основа здоровья и энергии. Привычка к здоровой еде формируется с детства — и здесь пример родителей решает всё.
• Пунктуальность. Умение планировать время и не опаздывать — залог успеха в учёбе и в работе.
• Порядок. Класть вещи на место, убирать за собой. Эта привычка учит сосредоточенности и организованности.
• Слушать и слышать. Умение не перебивать, концентрироваться на словах собеседника — важнейший социальный навык.
• Чтение. Лучшая тренировка для ума, воображения и речи.
• Физическая активность. Зарядка, прогулки. Чтобы расти крепким, нужно движение.
• Ответственность за поступки. Умение признавать ошибки и стремиться к их исправлению.
• Любознательность. Это лучший двигатель развития.

👉 Последовательно внедряйте эти привычки. Система и личный пример работают лучше нотаций и упрёков.

#ГП5 #медицина_ТО